Ak si napriek všetkým známym rizikám rozhodnutý, že niektorú drogu aj tak užiješ, kvôli ochrane vlastného zdravia aspoň dodržiavaj tieto všeobecné zásady:
► Vyhni sa užitiu drogy v nepriaznivom stave alebo na nevhodnom mieste
Účinky drog môžu byť za týchto podmienok nevyspytateľné a tvoju situáciu môžu skôr zhoršiť. Dbať na psychickú pohodu je najdôležitejšie najmä pri halucinogénoch, akými sú napr. LSD a magické huby, ale čiastočne aj pri marihuane a hašiši.
► Po užití drogy zostávaj so svojimi priateľmi
Okrem toho, že svojou prítomnosťou prispievajú k vytváraniu pozitívnej atmosféry, v prípade akýchkoľvek zdravotných problémov môžu urýchlene privolať lekársku pomoc. Pri priamom ohrození života svojho kamaráta zavolaj záchrannú zdravotnú službu na čísle 155. Pri akútnych intoxikáciách (najmä po užití húb) môžeš taktiež kontaktovať 24-hodinovú konzultačnú službu na čísle +421 2 5477 4166 (bližšie informácie na stránke Národného toxikologického informačného centra).
► Priebežne odpočívaj a pravidelne dopĺňaj tekutiny
Na túto zásadu treba myslieť hlavne po užití drogy na tanečných akciách alebo pri iných fyzických aktivitách, kedy je potrebné primerane oddychovať a dopĺňať tekutiny – približne pol litra na každú hodinu tanca. Na tento účel ti najlepšie poslúži čistá voda, minerálka alebo ovocné šťavy, avšak s výnimkou ríbezľového džúsu! Dodržanie tohto pravidla má zásadný význam najmä pri syntetických tanečných drogách, akými sú napr. extáza a pervitín.
► Nekombinuj užitú drogu s inými nelegálnymi drogami, alkoholom a liekmi
Výsledkom takýchto kombinácií môžu by rôzne neočakávané a väčšinou nežiadúce účinky. Konzumácia alkoholu v prípade užitia syntetických drog (extáza, pervitín) zvyšuje riziko dehydratácie a prehriatia organizmu, čo môže viesť k jeho kolapsu, prípadne až k smrti. Nekombinuj ani jednotlivé tabletky extázy navzájom. Do každej z nich môžu byť primiešané rôzne látky, ktorých vzájomná kombinácia môže byť nebezpečná.
► Nezvyšuj množstvo užitej drogy o ďalšie dávky
Snahou o zopakovanie alebo predĺženie príjemných stavov väčšinou nedosiahneš želaný efekt, ale skôr zvýšiš mieru rizika a nežiadúcich účinkov. Pri opakovanom užití drogy v priebehu krátkeho času sa spravidla už nedostavujú také príjemné či výrazné pocity ako pri prvej dávke.
► Mysli na bezpečný sex
Niektoré drogy účinkujú aj ako silné afrodiziakum a zvyšujú sexuálnu túžbu. V takýchto prípadoch je potrebné pamätať na bezpečný sexuálny styk a najlepšie použiť kondóm. Osobitne to platí v prípade užitia kokaínu.
► Vyhni sa injekčnému užívaniu drog
Pri takomto spôsobe aplikácie drogy hrozí značné riziko poškodenia zdravia. Dôvodom sú neznáme prímesi v užitej droge, ktoré si vstrekuješ priamo do organizmu, ako aj možný prenos infekčných ochorení (AIDS, žltačka a pod.) pri používaní spoločných ihiel. Ak si už musíš „šľahnúť“, aspoň si zaobstaraj sterilnú ihlu a striekačku, ktoré dostaneš len za pár centov v hociktorej lekárni alebo zadarmo u streetworkerov, či v regionálnych centrách pre liečbu drogových závislostí. Táto zásada má svoj význam pri všetkých drogách, ktoré sa zvyknú užívať aj injekčne, najmä však pri heroíne a pervitíne.
Podrobnejšie informácie o bezpečnejšom užití konkrétnych drog nájdeš na českej stránke saferparty.cz.
