OTÁZKA: Dobrý deň, mám 18 rokov, marihuanu fajčím asi tak 2 roky pravidelne. Asi tak pred štyrmi mesiacmi som si dal vonku bongo s kamarátmi a začalo mi hrozne biť srdce, potil som sa, myslel som si, že zomriem. Nepomáhalo nič, ani keď som sa rozprával s dobrým kamarátom... potom to nejako prešlo. No a dal som si pauzu dva mesiace... a bolo to stále, hocikedy ma to zasa chytilo. Vyhľadal som psychologičku a tá mi poradila, aby som nepil a nefajčil trávu. Lenže ja som jednu závislosť riešil druhou. Začal som chlastať a bolo mi lepšie... a teraz mám proste pocit, že som schizofrenik. Tak som začal fajčiť zase trávu... tie zlé stavy odišli. Lenže teraz aj pijem a fajčím trávu, fajčím cigarety... vkuse sa zmotávam na infarkt... Samý stres. Bol som u doktorky, z toho stresu mám zvýšený tlak (samozrejme že aj z toho chlastu)... a bojím sa, že to takto ostane vkuse. Trávu nechcem prestať fajčiť, lebo teraz, keď si ju dám, tak mi je dobre a nemyslím na to. Ďakujem za radu, prípadne váš názor na vec. Tresty mi nevravte, poznám ich lepšie ako policajti. Ďakujem ešte raz.
ODPOVEĎ: Psychický stav, ktorý si zažil po tom bongu, v postate nie je až taký výnimočný, skôr či neskôr sa ním stretne každý pravidelný užívateľ, keď sa marihuana užije vo veľkom množstve, príp. sa jedná o nejakú kvalitnú vzorku. Tento stav však nie je fyzicky nebezpečný a jeho najhoršou stránkou sú práve tie paranoidné predstavy, ktorá väčšinou súvisia s obavami zo smrti, straty kontroly, či iného nezvládnutia tohto stavu. Intenzívne užívanie marihuany vo všeobecnosti môže podnecovať k opakovanému prežívaniu rôznych úzkostí a strachov, ak užívateľ nemá svoj život a správanie pod dostatočnou kontrolou, resp. nemá skúsenosti so zvládaním paniky či neistých životných situácií. Podľa nášho názoru najlepším spôsobom, ako môžeš zvládnuť svoje stresy, je striedmosť v užívaní rôznych látok a sebaovládanie. Snaž sa neužívať všetko až nadmieru, jednak si tým zbytočne opotrebúvaš telo, a jednak si tie stavy ani neužiješ, keď máš stále mať paranoje zo smrti. Keď už potrebuješ takýmto spôsobom vypustiť životný stres, tak to aspoň rob tak, že si bežný život takýmito chvíľkami skôr príjemne ozvláštniš, a nie že stavy normálneho vedomia budú tými výnimočnými. Akonáhle získaš pocit, že užívanie týchto látok máš pod kontrolou, napríklad, že si dopraješ len cez víkend za odmenu po odmakanom týždni, sám uvidíš, že si tieto chvíľky viac užiješ. Taktiež si skús zaexperimentovať s tým, že sa zakaždým neprehúliš a neprechlastáš pod obraz boží. Daj si radšej menej a skús si vychutnať tú ľahšiu stránku tohto zážitku, kedy máš situáciu viac pod kontrolou, a ktorý je zaujímavý a príjemný trochu iným spôsobom. A ak sa predsa len prihodí, že ťa znova na stave pochytia nejaké paranoje, skús si pripomenúť, že tieto strachy sú s najväčšou pravdepodobnosťou iba samotným dôsledkom užitia drogy, a ak zachováš pokojnú hlavu a získaš nad situáciou trochu nadhľadu, tvoje obavy sa prirodzene rozplynú aj samé. Drž sa toho, že nič nie je také zlé, ako to na prvý pohľad vyzerá. Nenadarmo sa hovorí, že žiadna kaša sa neje taká horúca, ako sa navarí... ;-)