OTÁZKA:
ODPOVEĎ: Otázka: Pervitín beriem asi rok, vyskúšala som ho pred dvoma rokmi, potom som ho rok nebrala. Momentálne ho užívam nepravidelne, niekedy každý víkend, potom raz za mesiac, inokedy mi aj dva mesiace nechýba. Chcela by som ho prestať brať, ale často mám pocit, že mne je takto dobre a nechcem ani nič zmeniť, ale viem, že najlepšie by bolo pre mňa, keby som ho nebrala vôbec. Ako mám prestať? Čo mám robiť? O svojom probléme nechcem povedať rodičom, to by ich zničilo...
Odpoveď: Nepatríš medzi pravidelných užívateľov a zároveň si sama svoj problém uvedomuješ a chceš ho nejako riešiť. To je veľmi dobrý východiskový bod, ale na zmenu životného štýlu to samé o sebe nestačí. Riešenie podobných situácií sa podľa nášho názoru nachádza v dvoch vzájomne sa podporujúcich krokoch. Tým prvým je uvedomenie si celkového vplyvu ► pervitínu na tvoj vlastný život, najmä pokiaľ ide o riziká jeho užívania v podobe negatívnych zdravotných dôsledok a vzniku závislosti. Chápeme, že po užití pervitínu sa môžeš cítiť veľmi príjemne, si plná energie, máš silu všetko prekonať, ale tento stav zrejme len kompenzuje pocity, ktoré v tvojom živote chýbajú a nie je nijakým riešením len chemickou náplasťou. Pervitín totiž v skutočnosti neodstráni príčiny, pre ktoré ho vyhľadávaš, iba odsunie a sťaží ich objasnenie a riešenie. Zdá sa však, že aspoň v tomto ohľade máš viacmenej jasno, nakoľko si uvedomuješ potrebu zmeniť svoj prístup. Druhým krokom, ktorý by mal prirodzene nadväzovať na ten prvý, je tvoje rozhodnutie, pevná vôľa a trpezlivosť v odhodlaní pervitín vôbec neužívať. Musíš sa naučiť prekonať nutkanie si ho dať alebo ho odmietnuť, keď ti ho niekto ponúkne alebo máš ľahkú možnosť si ho zabezpečiť. V tomto bode je dôležité zladiť svoje myšlienkové postoje obsiahnuté v obidvoch krokoch tak, aby tvoje správanie (druhý krok) nepôsobilo proti tvojmu uvedomeniu (prvý krok), teda ľudovo povedané: správaj sa tak, aby si si nesrala do úst. Ak NAOZAJ chceš zmeniť svoj prístup, tak si pevne stoj za svojim rozhodnutím, lebo inak sa nepohneš z miesta. V takejto situácii by ti mohlo dosť pomôcť, keď si nájdeš také aktivity, ktoré ti umožnia zažívať príjemné pocity aj bez užívania drog: športuj, venuj sa umeniu, choď si zatancovať a pod. Bolo by vhodné, ak by si sa im venovala najmä vtedy, keď sú tvoje tendencie siahnuť po pervitíne najsilnejšie, skrátka presmeruj svoju mentálnu energiu k tým veciam, ktoré sú pre tvoj život prospešné, a tak zároveň prestaneš živiť svoje sklony siahať po jednoduchých riešeniach v podobe drog. Chápeme, že niekedy by to mohlo byť ťažké, a preto odporúčame, aby si sa so svojim problémom zverila nejakej blízkej osobe, ktorej môžeš dôverovať, a ktorá ťa v tvojom úsilí podporí a pomôže ti žiť zdravšie a plnohodnotnejšie. Ak takú osobu nemáš alebo by si potrebovala rozmotať dôvody, ktoré ťa k užívaniu pervitínu vedú, skús zvážiť návštevu (školského) psychológa, prípadne využiť iné možnosť odbornej pomoci dostupné na linke ► Hľadáš pomoc? Úprimne veríme, že vzhľadom na okolnosti nie sú tvoje možnosti vyriešiť svoj problém vôbec zlé a zároveň ti držíme palce, aby si to nakoniec úspešne zvládla.
S touto témou tiež súvisí: Pervitín – môj tajný problém / Bludné kruhy závislosti
30.01.2013 | RE/set, JUDr. Rastislav Ďurove